预 防 流 脑

    预防流脑，专家提醒市民从几个方面入手：要加强适龄儿童，免疫力低下人群及外地务工人员的免疫接种流脑疫苗，提高机体免疫力。建立科学的生活方式，儿童及成人要按时作息，保证睡眠，经常参加体育锻炼，增强体质；注意环境卫生经常通风、勤晒衣被，脑膜炎双球菌在阳光下的活动性极弱。
    注意营养，常吃富含维生素的蔬菜和水果。进餐时可吃上几瓣生大蒜，杀死口腔中的病菌，饭后用盐水漱口，也利于预防流脑。在流脑的高发期，尽量避免到人多拥挤、通风不畅的公共场所。根据天气变化，随时增减衣服，避免感冒。
    另外，专家还指出，预防流脑要注意鼻咽部的健康，忌烟或禁烟，主动吸烟或被动吸烟者都易患流脑。

来源：北京青年报网络版